Melhores polainas de corrida de 2023

Se você precisar de polainas para manter a sujeira e a poeira longe dos sapatos enquanto corre, confira este guia.

Corrida em trilha no Colorado com a Altra Trail Gaiter, que premiamos como a melhor polaina para corrida em clima quente. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Se você está familiarizado com a alegria de correr por uma encosta de cascalho macio - uma experiência comum para corredores nos vulcões quebradiços do Noroeste Pacífico dos EUA, por exemplo - você sabe que quando chegar ao fundo, você precisa sentar e despejar detritos de seus sapatos antes de continuar seu caminho. As melhores polainas de corrida podem evitar que seus sapatos acumulem detritos sem causar superaquecimento nos pés.

Embora isso possa acontecer com o território ao correr através de pequenas rochas na altura dos tornozelos, pode ser um incômodo fazer várias pausas durante uma corrida. Pior ainda é o desconforto e as bolhas que podem resultar de uma pedra persistente ou do atrito causado pela sujeira e poeira. É aqui que as polainas de corrida podem fazer uma grande diferença na economia de tempo, no aumento do conforto e na proteção dos pés nos quilômetros que virão.

As polainas de corrida são diferentes das polainas tradicionais usadas para caminhadas e montanhismo. Eles geralmente são mais leves, menos volumosos e cobrem apenas a parte superior do sapato e a área do tornozelo. Como tendem a ser resistentes à água em vez de à prova d'água, também são mais respiráveis. Se a sua corrida em trilha o leva para fora da trilha ou através de lama, cascalho, arbustos ou muita poeira, então as polainas podem ser uma adição valiosa ao seu compartimento de equipamentos.

No entanto, mesmo entre polainas específicas para corrida, existem algumas diferenças notáveis ​​quando se trata de materiais, estilo, ajuste e sistemas de fixação para seus calçados. Abaixo, reunimos as melhores polainas para corrida em trilha disponíveis atualmente e destacamos as condições em que elas se destacam. Para obter mais informações básicas, consulte nossos conselhos de compra, metodologia de teste e perguntas frequentes.

Kyle Curtin corre no Dirty Girl Gaiters no Colorado. As polainas Dirty Girl receberam nosso prêmio de polainas de corrida de melhor orçamento. Foto: iRunFar/Eszter Horanyi

Quando se trata de uma polaina de corrida em trilha durável e de alta qualidade, oPolainas médias Kahtoola INSTAgaiter você tem coberto - literalmente. Esta polaina surpreendentemente leve é ​​construída com uma mistura de náilon tecido elástico, um zíper YKK resistente e a tira do peito do pé DuraLink da marca. No entanto, pesa apenas 2,4 a 2,7 onças por par, dependendo do tamanho.

Gostamos especialmente da versatilidade desta polaina. Essas polainas são robustas, mas ainda podem ser enroladas na mão. Eles resistiram bem em trilhas rochosas e em condições de lama e lama, comuns durante a transição da primavera para o verão nas terras altas. O tecido foi projetado para eliminar a lama, embora a lama espessa se acumule nos pontos de fixação do peito do pé.

Esta polaina vem em duas alturas: a altura média chega a cerca de um palmo de largura acima do tornozelo e provavelmente cobrirá suas meias de corrida, e a altura baixa, que é cerca de 2,5 polegadas mais curta, cobrirá logo acima do tornozelo. Preferimos a versão de altura média pela cobertura extra dos tornozelos e da parte inferior das pernas.

Um gancho frontal e uma tira ajustável no peito do pé prendem-se a qualquer tênis de corrida de trilha com um ajuste seguro. A parte superior da polaina também fecha para mantê-la no lugar e evitar a entrada de detritos na parte superior. O tecido respirável com mistura de náilon é tratado com um revestimento repelente de água durável (DWR) para repelir a água, e o zíper é forrado com o mesmo tecido para evitar infiltração de água e atrito se você estiver usando meias baixas.

Material: Mistura de 84% de nylon tecido elástico / 16% de poliuretano com revestimento durável repelente à água (DWR)

Prós:

Contras:

Ao testar oPolainas de corrida REI Co-op Swiftland , ficamos impressionados com o quão fácil é esquecer que estávamos usando polainas. Leves e respiráveis, essas polainas se ajustam como uma meia confortável que se fixa na parte externa do sapato. Há um material sutil e aderente dentro do punho superior que evita que as polainas fiquem curvadas, ao mesmo tempo que ajuda a impedir a entrada de poeira e detritos. O material respirava bem, secava rapidamente e soltava respingos de lama. Embora a costura tenha resistido bem durante os testes, notamos um toque de abrasão no tecido dentro dos tornozelos, então nosso palpite é que essas polainas poderiam ter durabilidade limitada nos terrenos mais acidentados.